농구 트레이닝 (훈련법)

1. 슈팅 훈련법

 

1.1 레이커스 코치가 알려주는 슈팅 방법

 

 

 

1.2  이충희의 슈팅 강의

 

 

 

1.3 전희철 감독의 슈팅 강의

 

 

 

1.4 스테판커리의 슈팅 훈련법 2가지!

 

 

 

2. 드리블 훈련법

 

2.1 클레이탐슨 웜업 루틴

 

 

 

2.2 혼자드리블 연습할 때 주의할 점

 

 

 

2.3 베이직 핸들링 연습법

 

 

 

2.4 드리블 연습법

 

 

 

3. 공격 방법

 

3.1 수비자리듬을 박살내며 공격하는 방법

 

 

 

3.2 공을 보호하고 수비를 순식간에 벗어나는 무브들

 

 

 

3.3 투맨게임 공격법

 

 

 

3.4 투맨게임 워크아웃

 

 

 

3.5 피니쉬 연계동작

 

 

 

3.6 공간 창출 무브